Zusammenarbeit.
Echte Veränderung – von innen nach außen. Nachhaltig, klar, kraftvoll. Ob 1:1 oder im Unternehmen – für maximale Performance und Authentizität.
Leading you
Für Unternehmen
Leading You – Selbstführung auf allen Ebenen
In „Leading You“ begleite ich Menschen in 4–6 Modulen auf einer tiefgehenden Reise über alle fünf Ebenen des menschlichen Seins: körperlich, energetisch, emotional, mental und auf der Ebene des tieferen Sinns. Dieser ganzheitliche Ansatz geht weit über klassische Coachingformate hinaus – und genau darin liegt seine Kraft.
Warum ist das so wichtig?
Wir Menschen bestehen nicht nur aus Gedanken und Verhalten. Unsere unbewussten Muster sind oft in anderen Ebenen verankert – im Körper, in unseren Emotionen, in unserem Energiefeld. Wenn wir diese Ebenen nicht kennen und regulieren lernen, steuern sie uns – oft unbemerkt. Das kann auf Dauer zu Überforderung, innerer Leere oder Erschöpfung führen, selbst bei äußerem Erfolg.
Worum geht es wirklich?
Der Titel „Leading You“ ist Programm: Es geht darum, sich selbst und sein gesamtes System kennen, verstehen und führen zu lernen. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Verbindung – für mehr innere Freiheit, Stabilität und echte Selbstwirksamkeit.
Wie läuft das ab?
In einer kleinen, geschützten Gruppe kombinieren wir fundiertes Wissen, tiefgehende Selbstreflexion, körperlich-somatische Arbeit und echte Verbindung mit anderen. Es entsteht ein Raum für Transformation – klar, lebendig und nachhaltig.
1:1 Coaching
Für Unternehmer & High Performer
Tief, körperbasiert, transformierend
Dieses Coaching ist anders. Es geht nicht nur darum, Probleme zu lösen oder Ziele zu definieren – es geht darum, Dich wieder mit Dir selbst in Verbindung zu bringen. In tiefgehenden Sitzungen schaffen wir Bewusstsein und holen Stress sowie tiefsitzende dysfunktionale Muster aus dem Körper. Für innere Freiheit, die nicht wankt, und Klarheit, die bleibt.
Wir arbeiten auf zwei Ebenen:
Zum einen mit bewährten Coaching-Methoden, um Klarheit über Deine Themen, Werte, Ziele und inneren Antreiber zu gewinnen. Zum anderen tauchen wir tiefer – ins Nervensystem, ins Unterbewusstsein, in die Wurzeln Deiner Muster. Denn echte Veränderung entsteht dort, wo sie beginnt: in Deinem inneren Zustand.
Die Grundlage meiner Arbeit ist NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) – eine körperorientierte und traumasensible Methode, die gezielt mit dem autonomen Nervensystem arbeitet. Sie hilft, innere Blockaden aufzulösen, alte Reaktionsmuster zu verändern und mehr innere Stabilität zu finden. Nicht über den Kopf – sondern über Deine verkörperte Erfahrung. So entsteht echte Veränderung: nachhaltig, spürbar und im Einklang mit Deiner eigenen Neurobiologie.
Kein schneller Fix, kein oberflächliches Mindset-Coaching – sondern echte Arbeit auf allen Ebenen Deines Seins.
Rewire & Relax
Für Unternehmen
Rewire & Relax – Nervensystemarbeit trifft Yoga
Dein Weg zu mehr Balance – im Körper, im Kopf und im Alltag
Veränderung braucht mehr als gute Vorsätze – sie braucht Integration.
Rewire & Relax ist ein Kurs, der dich unterstützt, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Damit Erkenntnisse nicht nur im Kopf bleiben, sondern im ganzen System wirken.
Was dich erwartet:
Theorie – Verstehe, wie Stress wirkt und wie dein Nervensystem reagiert
Regulation – Lerne alltagstaugliche Übungen, um dich zu beruhigen und zu stabilisieren
Yin Yoga – Sanfte Praxis für tiefe Entspannung und Regeneration
Dieser Kurs verbindet Wissen und Körperarbeit – damit du nicht nur weißt, was dir guttut, sondern es auch fühlen und leben kannst.
Das Nervensystem lesen lernen?
Hier erfährst du mehr zur Polyvagaltheorie, weshalb dein System sich Sicherheit wünscht – und warum genau das so wichtig ist für persönliche Entwicklung.
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Fotos: Stephanie Buchholz / Alan Klee & Pawel Czerwinski, Unsplash